写端午节日记

高三

高考饮食指导日记:高三考生午餐三大原则

发布时间:2020-11-23 14:29

 午餐饮食三大原则——要吃饱吃好

  午饭怎么吃午餐必须吃好吃饱。对于发育中的学生说,主食要吃到150克以上,还要吃较多的副食,并喝些水。

  原则之一:提供数量和质量最充分的食品一般来说种绿豆的观察日记,有一样荤菜或豆制品种绿豆的观察日记再加上两样蔬菜就可以了

  原则之二:保证一种蛋白质食品和一种以上蔬菜。如果说实在只能在外面吃中饭种绿豆的观察日记,那么既含肉或蛋、又含蔬菜的食品比较好些。蔬菜可用水果或蕃茄等来补充。

  原则之三:饭后适当休息

全国-标签-友情链接sitemap-sitemap-sitemap-google-rss
      <tbody id='d7i28u7y'></tbody>

    <small id='j2jftljb'></small><noframes id='p2i0xufy'>